A Prefeitura de Água Clara, por meio da Secretaria de Esportes, está trazendo uma nova oportunidade de lazer e atividade física para a população acima de 50 anos. Trata-se do vôlei adaptado, modalidade que visa promover o bem-estar e a socialização de pessoas na melhor idade. As aulas serão gratuitas e ocorrerão às quintas-feiras e aos sábados, no Ginásio Municipal de Esportes Gláucio Pereira do Vale, das 7h às 8h. As inscrições podem ser realizadas no Centro de Convivência dos Idosos.
O vôlei adaptado é uma modalidade voltada especialmente para idosos e pessoas que necessitam de um esporte com menos impacto, preservando articulações e garantindo uma prática segura. Entre as principais adaptações, estão a redução da altura da rede e a possibilidade de segurar a bola por um curto período antes de passar para o outro lado da quadra. Essas mudanças tornam o jogo mais acessível e inclusivo, permitindo a participação de pessoas com diferentes níveis de condicionamento físico.
Além dos benefícios físicos, como o fortalecimento muscular, melhora da coordenação motora e estímulo ao equilíbrio, a prática do vôlei adaptado contribui significativamente para a saúde mental e emocional dos participantes. O convívio social proporcionado pelas atividades em grupo auxilia no combate à depressão e à solidão, promovendo um ambiente de amizade e motivação para um estilo de vida mais ativo e saudável.
A iniciativa da Secretaria de Esportes reforça o compromisso do município com a promoção da qualidade de vida da população idosa. A adesão ao vôlei adaptado vem crescendo em diversas cidades do Brasil, mostrando-se uma ferramenta eficaz para o envelhecimento ativo e saudável. Água Clara se junta a esse movimento, incentivando os moradores a adotarem hábitos mais saudáveis e participarem dessa nova modalidade que alia diversão e exercício físico.
João Maria Vicente, com informações da Assessoria de Comunicação
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